Сон

СонЕсли не придерживаться правильного режима отдыха, а сон это прежде всего восстановление организма после дневных нагрузок, стрессы, волнения, переживания, удачи и неудачи и т.д., не восстановленный организм берёт энергию из своего резерва, т.е. той энергии которая дана человеку для выполнения его жизненной программы.

А она, энергия, не восстанавливается! Человек, постоянно плохо себя чувствует, болеет непонятными болезнями, преждевременно приходит старость! Правда если человек занимается Духовными практиками его энергия частично или полностью восстанавливается, но эти люди как правило дисциплинированы, и они живут немного по другим правилам.

Давайте рассмотрим режим сна и как это очень желательно делать!
Человек соприкасается с движением  Солнца и с Силой Времени каждую секунду своей жизни.

Являясь микрокосмом и будучи прочно связанным  прочно связанным тонкими энергиями с макрокосмосом, т.е. с ритмами   Вселенной, каждую секунду наш организм осуществляет  вполне определённые  процессы, зависящие  от фазы движения  Солнца. Вся эта система  работает с огромной точностью. Мы в этой деятельности Солнца и Времени ничего не можем изменить, потому режим дня человека строго о регламентирован.

Итак, начнем с самого начала. 12 часов ночи – та точка, в котором Солнце находится в своем самом нижнем положении (надир). В это время наш организм должен находится в состоянии максимального отдыха. ели учитывать рекомендованный Ведами факт, что человек с 18 до 45 лет должен спать в среднем б часов, то самое лучшее время для сна – это три часа до и три часа после полуночи. Таким образом, человек должен спать с 21:00 до 3:00 часов ночи. Возможны и такие варианты: с 22:00до 4:00 утра, и с 20:0() вечера до 2:00 ночи. Как бы у Вас ни сложились обстоятельства, по крайней мере с 22:00 до 2:00 ночи надо обязательно спать. Сон в эти часы не заменить никаким отдыхом в другое время.

Конечно, существует  много трудностей на пути  того, кто хочет жить в соответствии с ритмами Вселенной, так как современная цивилизация подталкивает человека к саморазрушению. Однако, если ВЫ все же сможете себя приучить следовать этому режиму сна, результат превзойдёт все

Ваши ожидания. Как ни странно, следуя этому расписанию, Вы наоборот будете хорошо высыпаться и кроме того, в течение дня сможете сделать в два раза больше дел. Это связано с тем, что в раннее утреннее время ум работает намного быстрее и сосредоточеннее чем днём. Не удивительно, что Япония, где рабочий день начинается в 5 утра, значительно опережает большинство стран именно благодаря  многим интеллектуальным технологиям.

Эту страну, как видно, не зря называют страной восходящего солнца, так как там люди ещё послушны его движению. Кстати, именно японские учённые сделали немаловажное открытие: в организме бодрствующего человека непосредственно перед восходом Солнца происходит быстрая настройка, своего рода, пробуждение всех жизненно важных органов, вплоть до изменения химического состава крови, чего не может происходить со спящим  человеком. Получается, как в поговорке: поднялся, но не проснулся. Организм продолжает спать.

Разумеется, менять свой режим надо постепенно, и каждый день ложиться спать раньше на 5-10 минут. За пару месяцев Вы перестроитесь.

Последствия нарушения  режима отхода ко сну:

Последствия нарушения  режима отхода ко сну:

Самые глубокие процессы в нашем организме отдыхают раньше, более поверхностные – позже. Разум и ум отдыхают активнее всего 21:00 до 23:00. Поэтому, если Вы не заснули хотя бы в 22:00, то у Вас будут страдать функции ума и разума.

Если пренебрегать этой информацией, ложась спать после 23:00, то умственные способности человека и его разумность будут постепенно снижаться. Снижение силы ума и интеллекта происходит не сразу. Поэтому многим трудно заметить в себе эти проблемы, хотя их признаки отследить можно. На первых порах – это снижение концентрации внимания или чрезмерная напряженность. ума. На снижение силы разума указывают усиление вредных привычек, -уменьшение силы воли и увеличение потребностей в сексе, еде, сне и конфликтах, беспричинная раздражительность.

Продолжительный поздний отход ко сну обычно приводит к хронической психической усталости и чрезмерной психической напряженности, которую часто пытаются снять курением или употреблением кофе в больших количествах. Так же часто в подобных случаях нарушается сосудистая регуляция и, как результат, повышается артериальное давление. Землистый цвет лица, усталый тусклый взгляд, психическая заторможенность, головные боли – все это признаки усталости в уме и разуме и  при позднем отходе ко сну.

Если же человек не спит с 23:00 до 1:00‚ ночи, то у него будет страдать активность праны, т.е. жизненной силы в организме. Следствие этого через некоторое время появятся нарушения нервной и мышечной системы. Поэтому, если человек хотя бы несколько дней не отдыхает в эго время, то практически сразу он почувствует слабость. пессимизм, вялость, снижение аппетита,  тяжесть в теле, физическую и психическую разбитость.

Если не отдыхать с часу ночи до трех, то будет уменьшаться эмоциональная сила. Появятся чрезмерная раздражительность, агрессивность, антагонизм.
Конечно, каждый человек свою индивидуальную потребность во сне. Она сильно зависит от возраста, соблюдения режима дня, конституции и рода его деятельности. Если деятельность человека проходит в суете и  сильном нервном напряжении, то ему показано спать семь и даже восемь часов.

Однако во всех случаях ложиться спать позже 22:00 часов вредно и .для психического и для физического здоровья. Депрессия — следствие хронической усталости ума и разума. Чем более спокойный и возвышенный образ жизни ведёт человек, тем меньше времени ему нужно для сна. В состоянии, когда снижены сила разума, человек не может понять, что делать хорошо, а что-плохо.

Ему трудно разобрать – как поступать в жизненных ситуациях. Особенно это опасно в периоды, когда приходится определить, кого выбрать в мужья или в жёны, или решать, какую трудовую деятельность  для себя выбрать.

Святым достаточно спать три часа и меньше. Духовные люди могут спать с 21:00 до 0:00 или 1 :00 ночи, получая эмоциональную силу от общения с Богами и Богинями, Силами Света, от молвьлений, славословий и мантр, обращённых к Всевышнему, и эта  сила будет постоянно возрастать.

Дары Природы.

Дары Природы

Если человек без проблем для психики и здоровья встает в три утра, то он способен глубоко постичь свою духовную природу. В это Время активность Солнца очень слаба, а Луна продолжает действовать на ум достаточно сильно. В результате этого, ум естественным образом, умиротворен и спокоен. В такие ранние утренние часы особенно благоприятно думать о Боге и славить Его. Однако люди, предпочитающие вставать в это время, имеют достаточно чувствительную психику, и им  не рекомендуется долго  находиться в людных местах. Поэтому, такой ранний подъём обычно рекомендован, в основном для священнослужителей отрешённых  от обычной мирской жизни.

Те, кто способен вставать с трёх до четырёх утра, также имеют достаточно сил, чтобы постичь свою духовную природу. При этом их психическая чувствительность  не настолько высока, чтобы было необходимо вести отрешённый образ жизни.

При подъёме в это раннее время рекомендуется заниматься только духовной практикой. Эти утренние часы самой природой предназначены исключительно для этого. В этот период Время готовит людям большой сюрприз: у них раскрываются глубокие тайны души и Мироздания. Единственное условие — они должны стараться больше общаться с теми, кто стремится к святости и меньше—с теми, чьё сознание осквернено греховной деятельностью.

Если человек начинает свой день с 4 до 5 утра: то он способен из пессимиста стать оптимистом. Именно в это время Земля пребывает в атмосфере оптимизма. Все певчие птицы, находясь в благости, чувствуют это и начинают петь. Те, кто активно бодрствуют в это время, способны быть хорошими учёными поэтами, композиторами, певцами, а также просто жизнерадостными людьми. Раннее вставание ассоциируется с радостной оптимистической песнью: Нас утро встречает прохладой, нас ветром встречает река.
Это раннее время предназначено для радости и творческого труда. В храмах в это время проходят первые богослужения. Верующие люди, испытывая счастье, поют славу Всевышнему.

Люди, которые, могут каждый день вставать с 5 до б утра: будут способны всю жизнь сохранять физическое здоровье и бодрости  духа. Кроме того, их возможность победить любую болезнь будет достаточно высока. В это время Солнце ещё не активно, а Луна уже не активна, поэтому ум становится очень чувствительным к восприятию любой информации, и она быстро и глубоко откладывается в памяти. Это так же благоприятное время для запоминания   мантр,  славословий и полезных для своего  духовного роста сведений.

Те, кто поднимается с 6 до 7 утра: встают  после Солнца. Это  значит  что они не признают Законов Времени, но все же стараются не спать слишком много. Их тонус будет несколько ниже, чем хотелось бы, и дела будут идти не совсем плохо, но с явными промахами. Их здоровье будет более – менее нормальным. Это не касается критических ситуаций в  жизни. Тот, кто склонен вставать в это время не будет иметь достаточного запаса как физической, так и психической прочности.

Естественно, им не стоит рассчитывать на какой то явный прогресс в жизни. То, что зимой Солнце встает значительно позже, а на Чукотке оно вообще не видно полгода, вовсе не означает, что люди где-то должны спать дольше или же,  ‚отправляться в зимнюю спячку. Важно не то, видим мы на горизонте Солнце или нет, а его положение, когда оно начинает определённым  образом воздействовать на ту точку поверхности Земли, где мы с Вами находимся. Не имеет значения,  делает Солнце вертикальный оборот вокруг этой точки или косой. Полный оборот Солнца относительно ‚нашего видения все равно будет 360 градусов, и О градусов (надир) будет соответствовать полуночи, 90 градусов — шести  часам утра, а 180 градусов (зенит) полудню.

Именно в шесть часов утра Солнце начинает активно воздействовать на наш организм. Те, кто встают рано, знают, что в б часов утра природа всегда спокойная, но сразу после шести появляется легкий ветерок и Земля из умиротворённого состояния переходит в бодрое. Это происходит всегда в одно и то же время, и зимой, и летом.

Человек должен просыпаться раньше Земли (раньше б часов по Солнечному времени), чтобы успеть психически перенять её сегодняшний настрой. Только в этом случае погода не будет нам причинять всевозможные  беспокойства,  связанные с магнитными бурями и т.д. Поэтому тот, кто встает позже шести, уже не сможет быть настоящим оптимистом, его радость не будет натуральной, естественной, солнечной, а будет натянутой и искусственной.

Если человек поднимается с 7 до 8 утра: ему гарантирован более низкий психический и физический жизненный тонус, чем тот, что был заложен в него на момент его рождения по судьбе. Весь день у такого человека пройдёт или в суете. или в ощущении нехватки энергии, сил, концентрации внимания для успешной деятельности.

У тех, кто встает в это время склонность к гипотонии, мигреням, пониженному аппетиту, снижению иммунитета, пассивной жизненной позиции, пониженной кислотности в желудке и ферментативной  недостаточности  в печени. А если жизнь заставляет их преодолевать трудности то появляется нервозность, суетливость, перенапряжение и  наоборот, склонность к обжорству, повышению артериального давления, повышенной кислотности и воспалительным процессам в организме.

Таким образом, Время само наказывает тех, кто не считается с ним. Время —один из аспектов Воли  Бога в этом  мире, и тот, кто на самом низком  физическом уровне не входит в ритм законов Мироздания, выражает неповиновение порядку, установленному Всевышним, как нарушитель, должен быть наказан.

Те, кто встают с 8 до 9 утра: несомненно, уже не могут победить недостатки своего характера и обычно имеют какие то вредные привычки. Подъём в это время сулит столкновение с большими жизненными трудностями, хроническими и неизлечимыми болезнями, разочарованиями и неудачами. Такие люди будут идти на поводу у событий, не имея сил изменить, что,  либо в  жизни.

Те, кто умудряются спать до 9 и дальше: встретятся  в своей жизни с депрессией, апатией, нежеланием жить,  разочарованием в своей судьбе, страхами. мнительностью, гневливостью. А также с неконтролируемыми  привычками, несчастными случаями, быстро прогрессирующими тяжелыми  болезнями, преждевременным  старением и  инвалидностью.

Вывод: Человек должен сам сделать свой выбор — в каком ритме ему жить в гармонии с Мирозданием или идти на поводу у неестественного темпа  жизни демонической цивилизации  с *одноглазыми учителями телевизорами,  до  2-4х часов ночи, внушающими нам как нужно нам на самом деле жить.

Вечернее  время лучше посвятить приятному общению с близкими, почитать вместе книги проявляя заботу друг о друге. Завтра   начинается  сегодня, с  того, как  и во сколько Вы ляжете спать. Перед сном пожелайте всем людям счастья и заведите свой будильник на 10 минут раньше, чтобы сделать ещё один шаг ближе к Богу.

Руна для сна отдыха

Комментирование запрещено