Цветные медитации для вихрей

Образ вихря или воронки в медитмции
Вы, конечно, помните, что вихри служат для усвоения энергии, которую тело получает из окружающей среды. Вихри «обслуживают» те участки тела, вблизи которых они расположены. Если какая-то часть вашего тела ослабла от недостатка энергии, то для ее восполнения следует носить соответствующие цвета или заняться дыхательной цветовой медитацией. Начните с второго вихря. Обратите особое внимание на тот участок тела, где расположен этот вихрь. Представьте себе цвет вихря, проследите распространение этого цвета в нужном участке тела в направлении спереди назад. Ограничьте цвет кругом диаметром около 20 см. Если у вас хорошо развито пространственное воображение, представьте воронку, узкое основание которой вставьте в свое тело так, чтобы он коснулся передней части позвоночника. Начните вращать воронку или диск на поверхности тела по часовой стрелке. Вдвигайте в себя диск или воронку в то время, когда вы вдыхаете нужный цвет. Во время выдоха цвет продолжает поступать в вихрь самостоятельно. Представьте себе, как цвет проникает в органы и части тела. После этого переходите к следующему вихрю. Упражнение следует повторять по несколько раз для каждого вихря.
Не пропустите ни одного вихря, начина с первого и заканчивая последним, то есть направление продвижения по телу должно быть снизу вверх. Особое внимание уделяйте больным органам.
Направление по часовой стрелке означает направление для стороннего наблюдателя. Представьте себе, что вы смотрите на себя со стороны и вращаете воронку по часовой стрелке. Это касается как передних, так и задних частей вихрей. Для упрощения решения задачи воспользуйтесь правой рукой. Сожмите пальцы в кулак, потом приставьте кончик большого пальца к поверхности тела и начинайте вращать руку в направлении сжатых пальцев — это и будет искомое направление. Этим приемом можно воспользоваться как для передних, так и для задних частей вихрей.

Образ вихря или воронки в медитмции

Комментирование запрещено